Entraînements fonctionnels
Ces cours collectifs fonctionnels proposent un défi aux participants et vous apprennent à vous entraîner de manière efficace afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles.
Pendant ces séances d’entraînement, vous rendez votre corps plus fort pour mieux réaliser les mouvements et les actions de la vie quotidienne. Prêt(e) à relever le défi ?
Cross-hiit
HIIT signifie High Intensity Interval Training et n’a pas volé son nom. Ce bootcamp très varié vous permet d’atteindre des sommets sans précédent.
Vous allez découvrir que votre cœur est un muscle que vous pouvez entraîner. Votre endurance, votre force et votre agilité s’élèveront au niveau supérieur.
Abs & core
What’s in a name? En 30 minutes, vous renforcez vos muscles abdominaux du torse et du dos.
SYNRGY
45 minutes d’entraînement efficace avec le SYNRGY 360 XL. Un entraînement intensif pour des résultats étonnant.
BBB
Le nom vous dit tout, vous travaillez dur pour un fessier, des jambes et un ventre ferme. Vous n'aurez pas seulement l'air bootylicious, vous vous sentirez également bootylicious. Avec des jambes fortes et puissantes qui peuvent gérer le monde.