Fitness

Vous retrouverez ici tous les appareils cardio destinés à améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire.

La zone strength vous propose toutes sortes d’appareils de fitness traditionnels qui se concentrent sur un muscle isolé. Pas assez d'expérience avec des exercices de force? Alors vous êtes au bon endroit dans notre zone de circuit.

Avec l'entraînement fonctionnel, vous entraînez principalement une fonction spécifique dont le corps a besoin dans : la vie quotidienne, le travail, le sport que l’on pratique. Nous en distinguons 7: squat, fente, mouvement de poussée, mouvement de traction, flexion, rotations et mouvement de marche

Outre l’échauffement et l’essentiel de votre entraînement, la partie étirement est également indispensable. Ceux qui intègrent des étirements dans leur entraînement réduisent considérablement le risque de blessure. Le fitness a une zone de tapis spacieuse où toutes les formes possibles d’étirement peuvent être effectuées. Ceci avec ou sans l'aide de matériel. Cette zone peut également être utilisée pour améliorer votre flexibilité.

Salut, je suis Luka et je suis responsable du fitness à Waer Waters. Ma passion pour le sport est née avec moi : depuis mon plus jeune âge, je pratique énormément de sport, en particulier le sprint (100 m et 200 m) que je pratique au niveau national.

Après un début de carrière dans l’armée, j’ai décidé il y a quelques années de me reconvertir pour embrasser pleinement ce qui avait toujours été ma voie naturelle : une carrière dans le sport. Certifié Personal Trainer, je suis parti en Australie pendant plus d’un an pour apprendre à travailler avec des athlètes de haut niveau dans un pays reconnu comme un leader dans le domaine du sport.

Mon expérience militaire et sportive, je la mets aujourd’hui au service d’un accompagnement où l’humain – corps et esprit – est au centre du processus. Athlète, amateur de sport récréatif ou débutant absolu : il n’y a ni âge ni niveau pour se mettre en mouvement, seulement la bonne motivation.

« Borrow my passion and use it with intent » est la devise que je me suis appropriée au fil de mon parcours de coach.

Salut, je suis Arno et je suis coach chez Waer Waters. Le sport n’est pas un choix pour moi, c’est une seconde nature. Ancien footballeur professionnel et étudiant en kinésithérapie, je vis pour le mouvement, au sens propre du terme. Du football au padel, en passant par la boxe et la musculation, je suis actif chaque jour et toujours à la recherche de nouveaux défis.

Mes années d’expérience au plus haut niveau m’ont forgé une discipline et une persévérance que j’apporte aujourd’hui dans chaque séance de coaching ou de rééducation. Grâce à mon parcours, je comprends non seulement le corps en mouvement, mais aussi la motivation mentale qui l’anime.

Je travaille comme coach depuis maintenant quatre ans et je suis certifié HYROX Performance Coach. Bientôt, je me spécialiserai davantage grâce à un Master en Strength & Conditioning. Ma mission ? Rendre les gens plus forts, physiquement et mentalement. Que vous vous entraîniez pour la performance, la récupération ou simplement pour vous sentir mieux dans votre corps, je vous aide à repousser vos limites.

Chez Waer Waters, je me sens vraiment chez moi. Tout y est réuni pour s’entraîner comme un athlète. Que vous veniez pour performer, récupérer ou progresser, chacun y trouve son compte.

Salut, je suis Naima et je suis coach sportive passionnée ainsi qu’une fervente défenseure d’un mode de vie sain. Maman célibataire, je suis convaincue que la vraie force et le bien-être viennent de l’intérieur. Chaque jour, je choisis de bouger, non seulement pour renforcer mon corps, mais aussi pour cultiver un esprit positif et équilibré.

Le jour, je suis contrôleur financier dans une multinationale, mais ma véritable passion est d’inspirer les autres à rester actifs, à adopter une alimentation saine et à persévérer, même quand la vie se complique. Je crois que chacun a le potentiel de s’épanouir avec le bon état d’esprit et le bon soutien. Ma mission est d’accompagner chacun dans le renforcement du corps et de l’esprit, pour bâtir ensemble une vie plus saine, plus forte et plus épanouie, avec passion, détermination et une bonne dose de joie.

Ma devise ? « La seule façon de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que l’on fait. » – Steve Jobs

Salut, je suis Yann et je suis coach chez Waer Waters. J’ai obtenu mon diplôme en Éducation Physique et Sport à l’école Don Bosco GB, mais j’ai ensuite choisi une autre voie : l’architecture de jardins et de paysages. Finalement, j’ai trouvé un bon équilibre entre ces deux passions, ce qui m’a ramené vers le monde du sport.

Au fil des années, j’ai testé de nombreux sports : karaté, boxe anglaise, ping-pong, football… Et cela fait maintenant plus de huit ans que je suis plongé dans l’univers du fitness. Le fitness, ce n’est pas seulement soulever des poids. Il existe de nombreuses manières de se challenger et de rester en forme, et tu serais surpris de les découvrir.

Mon aventure dans le fitness a commencé avec le calisthenics, un entraînement basé sur le poids du corps. Ensuite, je me suis tourné vers le bodybuilding, où j’ai découvert ma passion pour la quête du corps parfait selon ma propre vision. Aujourd’hui, je combine ces deux disciplines pour continuer à m’épanouir dans mes entraînements, conserver une silhouette athlétique et améliorer ma fonctionnalité au quotidien.

Tu te reconnais dans ma vision du sport ? Je peux t’accompagner pour atteindre tes objectifs. Avec du travail et le bon état d’esprit, on peut gravir les plus hautes montagnes, et je serai là pour t’aider à y parvenir. On commence ensemble ?

Salut, je suis Chloé et je suis coach chez Waer Waters. Depuis mon enfance, le mouvement et le sport occupent une place centrale dans ma vie. Au secondaire, j’ai suivi une formation préprofessionnelle en danse contemporaine, une expérience marquante qui a renforcé ma passion pour le corps, l’expression et l’activité physique. Ce parcours m’a naturellement conduite vers des études en Éducation Physique et Sports de Récréation, où j’ai pu approfondir mes connaissances et affiner ma vision du bien-être à travers le sport.

C’est dans le fitness que j’ai trouvé ma véritable passion, non seulement dans l'entraînement, mais aussi dans la recherche d’un mode de vie sain et équilibré. En tant que fitness coach, rien ne me procure plus de satisfaction que de voir les gens progresser, physiquement comme mentalement. C’est formidable de voir quelqu’un devenir plus fort, plus confiant et plus motivé grâce à un accompagnement et un soutien adaptés.

Que tu sois débutant ou que tu aies déjà de l’expérience, je suis là pour t’accompagner sur un parcours entièrement adapté à ton niveau et à tes besoins.

Salut, je suis Thomas et je suis coach chez Waer Waters. Je suis étudiant en deuxième année de coaching personnel à l’école Leonardo De Vinci de Woluwe. Chaque jour, je nourris ma passion pour le sport par de nouvelles connaissances que je peux immédiatement mettre en pratique. Pendant mon enfance, j’ai pratiqué plusieurs sports, mais le rugby a particulièrement conquis mon cœur. Cela fait maintenant quinze ans que je joue au rugby au RSCA Anderlecht. Depuis trois ans, le fitness occupe également une place importante dans ma vie, et vous pouvez le prendre au pied de la lettre : on me trouve six jours sur sept dans mon habitat naturel, le fitness de Waer Waters.

Véritable passionné, je suis toujours de bonne humeur. Partager ma passion et mes connaissances sur l’exercice et le sport est ce que je préfère dans mon métier.

Ma devise ? « Vous êtes plus fort que vous ne le pensez. » Gardez cela en tête.