Fitness Fitness
À Waer Waters, le fitness c’est plus que du sport. Waer Waters croit en la maxime « Mens sana in corpore sano». Un esprit sain dans un corps sain.

L’équipe sportive de Waer Waters accompagne chaque athlète avec une équipe de spécialistes. Grâce à un accompagnement plus conscient, vous améliorerez vos performances sportives et nous corrigerons vos mouvements afin de minimiser les risques de blessures.

Nous collaborons avec différents experts dans leur domaine. Pour nos athlètes, nous créons un environnement dynamique de qualité, où chacun se sent reconnu et soutenu.

Découvrez nos zones fitness

Cardio Vous retrouverez ici tous les appareils cardio destinés à améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire.
Force La zone strength vous propose toutes sortes d’appareils de fitness traditionnels qui se concentrent sur un muscle isolé. Pas assez d'expérience avec des exercices de force? Alors vous êtes au bon endroit dans notre zone de circuit.
ZONE D'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNELLE Avec l'entraînement fonctionnel, vous entraînez principalement une fonction spécifique dont le corps a besoin dans : la vie quotidienne, le travail, le sport que l’on pratique. Nous en distinguons 7: squat, fente, mouvement de poussée, mouvement de traction, flexion, rotations et mouvement de marche
ZONE D'ÉTIREMENT Outre l’échauffement et l’essentiel de votre entraînement, la partie étirement est également indispensable. Ceux qui intègrent des étirements dans leur entraînement réduisent considérablement le risque de blessure. Le fitness a une zone de tapis spacieuse où toutes les formes possibles d’étirement peuvent être effectuées. Ceci avec ou sans l'aide de matériel. Cette zone peut également être utilisée pour améliorer votre flexibilité.

Découvrez notre Fitness Workouts

Entraînements fonctionnels

Ces cours collectifs fonctionnels proposent un défi aux participants et vous apprennent à vous entraîner de manière efficace afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles.

Pendant ces séances d’entraînement, vous rendez votre corps plus fort pour mieux réaliser les mouvements et les actions de la vie quotidienne.

Prêt(e) à relever le défi ?

Découvrez nos entraînements fonctionnels en petits groupes

Meet your team

Jens Roobaert Jens Roobaert fait partie de l’équipe en tant que coach sportif/ entraîneur personnel. C’est un entraîneur passionné où son sourire est inévitable. Jens croit au principe de la motivation, de la structure (organisation) et de la technique. Il combine ces trois éléments pour guider les gens aussi sportifs que possible vers le but souhaité. Plus vous êtes en forme, mieux vous êtes dans votre peau ! Le slogan « On peut toujours faire mieux» est fait pour lui. En tant que débutant, il est donc prêt à relever chaque fois de nouveaux défis.
Dean Raey Dean Raeymaekers est un entraîneur personnel titulaire d’un baccalauréat en éducation physique (option fitness). Malgré son jeune âge, il possède déjà plusieurs années d’expérience dans le monde du fitness.

De plus, il a lui-même un passé sportif très riche. Il a joué au football au niveau national et pratiqué la danse urbaine, discipline qu'il enseigne depuis l’âge de 19 ans.

Dean met tout en œuvre pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs personnels. Si le client quitte la séance de fitness avec le sourire et un sentiment de satisfaction, la missi

Kevin Spenik

Kevin Spenik est un étudiant de troisième année en kinésithérapie à la VUB. Il met l’accent sur le fait d’effectuer chaque exercice avec une posture correcte. Il ne parle pas de la quantité de mouvements mais bien de la qualité de celui-ci. Il aime travailler avec vous pour que ensemble vous puissiez vous améliorer. La vision de Kevin est d’aborder une interaction entre le corps et l’esprit. En plus de suivre un programme d’exercices, l’attention est également portée sur vos influences personnelles et environnementales.

Aline Trefois

En tant qu’étudiante de troisième année en kinésithérapie, il est essentiel pour Aline d’avoir un esprit sain dans un corps sain. Mais être en bonne santé, c’est aussi faire de l’exercice de façon saine.

Grâce aux connaissances qu’elle a déjà acquises au cours de ses études, elle veut vous aider à atteindre vos objectifs de manière correcte et efficace.

Marre des blessures ? Pas de problème : Aline prendra le temps de vous expliquer ce que vous devez éviter et comment devenir plus fort(e) et en meilleure forme.

Romane Badjou Badjou Romane fait partie de l’équipe Fitness. Etudiante en dernière année kinésithérapie, elle a intégré l’équipe afin de partager ses connaissances en matière de sport et les bienfaits de ceux-ci sur le corps et la santé. Dynamique, altruiste, sportive et engagée, elle sera là pour vous pousser dans vos retranchements, vous motiver tout en vous corrigeant et vous accompagnant dans vos entrainements..
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