“niksen”, l’art de ne rien faire

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Ce concept exotique tout droit débarqué des Pays-Bas repose sur une idée simple, basique: ne rien faire. Que dalle. Elle serait la solution idéale pour dire adieu à votre vie stressée. La tendance danoise du Hygge (ambiance chaleureuse) et le Lagom Suédois (l’art de la modération) a enfin son successeur. Bien que “ne rien faire” puisse avoir une connotation négative d’inutilité pour le belge moyen, le mot correspond parfaitement au style de vie moderne. Niksen est la conséquence d’être disponible en permanence. 

Ne rien faire oublié ?  

Dans notre société actuelle, il est extrêmement probable qu’en tant que personne occupée ou bourreau de travail, vous ne sachiez plus ce que signifie exactement “ne rien faire”, soit “niksen”. Eh ben, niksen est exactement ne rien faire. C’est juste traîner, regarder autour de vous, se détendre, et surtout ne pas consulter vos mails ou les réseaux sociaux. Il s’agit vraiment de ne pas faire d’efforts. Et comme par hasard, notre zone Zen serait l’endroit idéal pour vous isoler un instant et ne rien faire du tout, loin de l’agitation quotidienne, entourée d’une oasis de paix.

L’utilité de niksen

Ne rien faire serait une perte de temps ? Absolument pas, au contraire. Niksen vous apporte de nombreux effets sur la santé qui peuvent même encourager les personnes les plus surchargés de travail. Découvrez ci-dessous les avantages émotionnels et physiques. Niksen…

• Vous rend plus heureux

• Vous donne un sentiment de détente

• Est le remède idéal pour une vie stressée

• Charge vos batteries

• Vous rend plus créatif et vous apporte les célèbres moments de aha

• Réduit le stresse et les sentiments de craintes

• Renforce votre résistance

• Réduit les effets de burnout

L’effet Eureka!

Voyez ne rien faire comme se vider la tête, trainer ou fainéanter. Laissez vos pensées s’envoler et pensez à rien. Niksen vous oblige à rester calme, de profiter de la tranquillité et de réfléchir à l’existence. Dès que vous rêvez, votre esprit s’égare et vous réfléchissez plus loin que votre conscience. Cela donne à votre cerveau la possibilité d’être très actif, de résoudre des problèmes et d’acquérir de nouvelles connaissances. Une cascade d’idées, de souvenirs et de rêves vous inondera. Il suffit de regarder Isaac Newton (gravité), René Descartes (axes x et y) ou Archimède (principe de la force ascendante) qui ont vécu les moments d’aha les plus célèbres aux moments les plus improbables. Ainsi vous pouvez constater qu’une overdose d’incitations fasse en sorte que l’effet Eureka ne se produise pas.

Tout ou rien ? 

Nous sommes toujours en mode "allumés", mais c'est très bien d'être complètement en mode "éteints" de temps en temps. Cela est souvent difficile à la maison car vous retombez dans vos bonnes vieilles habitudes. C'est pourquoi la zone zen du centre de bien-être Waer Waters est l'endroit idéal pour mettre en oeuvre le nouveau terme “niksen”. Découvrez une oasis de tranquillité et profitez d'un moment de détente dans les bains thermaux dans un silence absolu. Allongez-vous sur les chaises longues, détendez-vous dans le sauna bio / sauna cristal de sel / sauna hot, planifier un massage relaxant ou sirotez un thé.

Bref, vous voulez partir en vacances et de préférence complètement vous détendre? Alors ne vous précipitez pas, car cette pression vous agitera encore plus. Commencez par planifier une journée de niksen avec du temps pour vous-même. Vos batteries seront immédiatement rechargées.