#trending

Niksen is dé nieuwe Noord-Europese trend die komt overwaaien uit Nederland en zou de geknipte oplossing zijn om een gestrest leven vaarwel te zeggen. De Deense trend Hygge (gezelligheid) en de Zweedse Lagom (matigheid) hebben eindelijk een opvolger. Waar niksen voor de gemiddelde Belg misschien een negatieve connotatie heeft van een zekere nutteloosheid, past het woord volledig in de moderne lifestyle van een minimalistisch en duurzaam leven. Niksen is een reactie op het continu bereikbaar zijn en het alsmaar doorgaan. 

Niksen verleerd? 

In de huidige maatschappij is het enorm geloofwaardig dat je als drukbezet persoon of diehard workaholic helemaal niet meer weet wat ‘niksen’ nu precies weer inhoudt. Wel, niksen is echt helemaal niets doen. Gewoon wat rondhangen, om je heen kijken, lekker onderuit zakken en dat vooral zonder ook maar je mails of sociale media even te checken. Het gaat er eigenlijk vooral om dat je je niet al te veel inspant. En laat nu precies onze ‘Zen’ zone de uitgenomen plek zijn om je eventjes af te zonderen en eens helemaal niks te doen, ver weg van de alledaagse drukte, omringd door een oase van zalige rust.  

Het nobele nut van niksen

Niets doen zonde van de tijd? Absoluut niet, integendeel. Niksen biedt je tal van gezondheidseffecten die genoeg kunnen zijn om zelf de meest hectische en meest overbelaste werkmensen onder ons aan te moedigen. Ontdek hieronder zowel de emotionele als fysieke voordelen. Niksen ...

• maakt je gelukkiger 

• geeft je een ontspannen gevoel

• is de ideale remedie voor een jachtig en stresserend leven 

• laadt je batterijen op

• maakt je creatiever en bezorgt je de befaamde aha-momenten

• vermindert stress en angstgevoelens 

• versterkt je weerstand 

• verlaagt effecten van een burnout

Eureka!

Bekijk niks doen als eventjes leeglopen, luieren of lanterfanten. Laat alle gedachten vliegen en denk letterlijk aan niets. Niksen dwingt je om kalm te zijn, van de rust te genieten en na te denken over het bestaan. Zodra je dagdroomt, dwaalt je geest af en zal je verder denken dan je bewustzijn. Hierdoor krijgen je hersenen de kans om heel actief te zijn, problemen op te lossen en om nieuwe inzichten op te doen. Een waterval van losse ideeën, herinneringen en dromen zullen je overspoelen. Kijk maar naar Isaac Newton (zwaartekracht), René Descartes (x- en y-as) of Archimedes (principe van opwaartse kracht) die op de meest doodse momenten de meest befaamde aha-momenten beleefden. Zo zie je maar dat een constante overdosis aan prikkels ervoor zorgt dat deze eureka-uitroepingen jammer genoeg uitblijven. 

Alles of niks?

We staan altijd ‘aan’, maar het is dus ontzettend goed om af en toe eens helemaal ‘uit’ te staan. Vaak is dit thuis moeilijk omdat je weer in je goede oude gewoontes valt. Daarom is de Zen-zone in de wellness van Waer Waters the place to be om even goed te niksen. Ervaar er een oase van zalige rust en geniet voluit in absolute stilte van een me-moment in de thermen. Vlij je neer op de ligzetels, kom tot rust in de biosauna/ zoutkristalsauna/ hotsauna, plan een heerlijke massage in of nip aan een theetje. 

Kortom, wil je op vakantie en het liefst van al meteen flink ontspannen? Vlieg er dan niet direct in want die druk maakt je compleet rusteloos. Plan eerst een dagje niksen in met een stevige portie me-time. Jouw batterijen worden meteen helemaal opgeladen.