Faciliteiten Rustfaciliteiten

Stap 3 - Rust

Na een verblijf in de warme en koele omgeving, is het aangeraden om je lichaam tot rust te brengen, zodat de bloedstroom en de hartslag gestabiliseerd worden. Vertoef gedurende 10 tot 15 minuten in een van de vele rustruimtes.

Voel vrede

Begeef je in een oord van absolute rust, waar alle dagdagelijkse spanningen plaatsmaken voor een zalig gevoel van gemoedsrust en welbehagen.

Beleef geluk

Na de thermische shock op jouw lichaam, komen er endorfines vrij, ook wel bekend als de gelukshormonen. Dit is het moment waarop je de voordelen van de thermische ervaring voelt. Geniet van dit moment van ontspanning om over het leven na te denken.

Geklede zone
Waterbedden

Onstpan en kom volledig tot rust op de verwarmde waterbedden. Na een kwartiertje ben je opnieuw 100% zen. Sluit jouw ogen, adem in en uit, lucht je hart, laat het los, vier jezelf en kom eindelijk thuis.

Unite / Zen
Geklede zone
Rustruime met open haard

Gezelligheid troef. Warm jezelf op aan het haardvuur of lees rustig een boekje.

Unite / Zen
Geklede & naakte zone
Ligweides

Heerlijk zonnebaden of lekker indutten op de ligzetels op de ligweides bovenop de buitenpaviljoenen. Nergens anders geniet je zo optimaal van de opmerkelijke natuur, de landschapstuinen en het labyrinth van holle wegen.

Unite / Zen / Re-energize
Geklede & Naakte zone
Leesruimte

Vlij je neer in de gezellige leeskamer en ontspan met jouw favoriete lectuur.

Zen / Re-energize
Geklede zone
Calidarium

Caldarium, ook wel calidarium genoemd, is Latijn voor warmtekamer. In deze ruimte heerst een vochtig en warm klimaat, met een luchtvochtigheid van 100% en een temperatuur van rond de 45°C. Geen extreme hitte, wel aangenaam ontspannen. Aangezien je lichaam langzaam opwarmt, wordt deze ruimte ook vaak gebruikt als voorbereiding op de hoge temperatuur van de sauna. Ook al is de temperatuur in het caldarium niet te vergelijken met de intense warmte van een sauna, toch creërt het eveneens een heerlijk ontspannen gevoel.

Zen
Geklede zone
Panoramaview

Geniet van het panoramisch uitzicht over het hele complex vanuit de rustruimte naast de hotsauna.

Zen

Stap 1 - Warm

De eerste stap van de thermische cyclus bestaat uit het blootstellen van je lichaam aan een intense hitte. Ontspan 10 tot 15 minuten in de sauna of hammam en laat de deugdoende warmte als een heerlijk dekentje over je heen vallen. De verhoging van lichaamstemperatuur verwijdt bloedvaten, werkt bloeddrukverlagend en verhoogt de bloedtoestroom naar huid en spieren. Ervaar een heerlijke kalmte en kom volledig tot jezelf.

Warme faciliteiten

Stap 2 - Koud

Zorg na het vertoeven in de warmte voor een paar seconden verkoeling.10 tot 15 seconden is genoeg om je lichaam af te koelen. De onderdompeling in koud water zorgt voor een verschuiving van de bloeddruk, stimuleert het lichaam om afvalstoffen af te voeren en helpt spieren te ontspannen.

Koude installaties
Unite

Geniet met volle teugen in een rustige zenatomosfeer van een ontspannend en deugddoend we-moment in de geklede zone.

Zen

Ervaar een oase van zalige rust en geniet voluit in absolute stilte van een me-moment in de geklede 'Zen' zone.

Re-energize

Beleef wellness pur sang in 'Re-energize' en stuur jouw zintuigen op reis naar ons Noors naakt saunaconcept in open air. Herbron volledig en laat jouw geest een unieke ervaring beleven in onze naakte zone. Ervaar een ware verademing en voel je volledig herboren.