Aqua workouts
En toch drijf je de inspanning op want met elke beweging overwin je de weerstand van het water. Resultaat? Een gesculpteerd lichaam en gavere huid.
Hierdoor verhoog je de natuurlijke weerstand van het water en ligt de aandacht meer op het verstevigen van je spieren.
Door het afwisselen van actieve- en herstelmomenten en met behulp van verschillende materialen ligt de focus op het snel verstevigen van je hele lichaam en het verbeteren van je conditie.
Dankzij de stevigheid en de masserende eigenschappen van de oefeningen in het water zal je snel een verandering in vorm en conditie gewaarworden.
Deze aqua les is net zoals alle andere toegankelijk, ongeacht je conditieniveau.
Uurrooster groepslessen vanaf 16/09!
Uurrooster groepslessen van 21/9/20 - 3/1/21
