Personal training
Wil je jouw sportieve doelen realiseren? Het maximum uit jezelf halen? Je conditie verbeteren? Slanker worden? Of heb je net dat duwtje in de rug nodig voor een gezondere levensstijl? Jouw wens, is onze doelstelling. Dankzij een geleidelijke, progressieve en resultaatgerichte aanpak, boek je gegarandeerd resultaat zonder in te boeten aan je levenskwaliteit. Let's kick some ass with your coach!
- Individuele begeleiding
- Alles op jouw tempo
- Je doelen bereiken in 60 minuten per sessie
- Geschikt voor alle leeftijden & lichaamsvormen
- Ook duotraining mogelijk
Personal training is enkel te boeken als je een Waer Waters abonnement hebt, maar zit niet standaard inbegrepen in je abonnement. Vooraf is er een "meet your coach" sessie voorzien inclusief rondleiding en een screening van 30min zodat je zeker bent dat je er voor de volle 100% wilt invliegen met je coach! :)
Meet your coach gesprek + rondleiding
Voorafgaand aan jouw inschrijving, ontmoet je jouw coach voor een kennismakingsgesprek, waarin je samen jouw verwachtingen en doelen bespreekt. Je krijgt eveneens een rondleiding in de fitness om de locatie en de toestellen te leren kennen. Op deze manier ontdek je zelf of je voor de volle 100% aan je personal training programma wil beginnen.
Wat is een screening?
Een screening van 30 minuten is inbegrepen in alle formules. Dit is eenmalig gesprek voorafgaand aan de personal trainingen. Tijdens het intakegesprek bespreken we samen jouw doelen en voeren we een grondige lichaamsmeting uit waarbij er gekeken wordt naar jouw spier-, vet- en vochtpercentage. Jouw blessures worden eveneens in kaart gebracht. Tot slot worden de personal trainingen ingepland.
Wat houdt een personal training sessie in?
Gedurende 1 uur word je persoonlijk begeleid door een ervaren coach. Tijdens je trainingen krijg je de nodige theoretische en praktische kennis om via trainings- en voedingsprincipes je doelen te bereiken. Er is steeds een nauwgezette opvolging van jouw vorderingen.
Duotraining
Kom je liever samen met je partner of een vriend(in)? Kies dan voor een duo personal training. Jullie kunnen zich samen inschrijven en samen werken aan jullie gezondheid en fysiek. Bovendien genieten jullie elk van een mooie korting, zoals aangegeven in de pakketten hierboven.
Maak kennis met je coaches
Onze coaches beschikken over een jarenlange ervaring en een geschikte kennis om jouw doelen te bereiken. Met onze expertise én jouw motivatie bereiken we samen ongetwijfeld een ge-wel-dig resultaat! Maak hieronder kennis met je coaches en hun specialiteiten.
Coach Arno
Hey, ik ben Arno en ik ben coach bij Waer Waters. Sporten is mijn tweede natuur. Als voormalig profvoetballer en student kinesitherapie leef ik voor beweging, van voetbal en padel tot boksen en krachttraining. Mijn jarenlange ervaring op topsportniveau heeft mijn discipline en doorzettingsvermogen gevormd, kwaliteiten die ik vandaag inzet in elke coaching- of revalidatiesessie.
Dankzij mijn achtergrond begrijp ik niet alleen hoe het lichaam beweegt, maar ook wat er mentaal nodig is om door te zetten. Ik werk intussen al vier jaar als coach en ben HYROX-gecertificeerd performance coach. Binnenkort verdiep ik me verder via een Masteropleiding in Strength & Conditioning.
Of je nu traint met een specifiek doel, je beter in je vel wilt voelen of revalideert van een blessure, ik help je graag je grenzen te verleggen. Want mijn missie is om mensen sterker te maken, zowel fysiek als mentaal. Bij Waer Waters vind je alles om te trainen als een atleet. Of je nu komt om te presteren, te herstellen of te groeien: hier vindt iedereen zijn ding.