Podcasts
Hey, welkom bij Waer Waters Podcast. Via deze podcasts willen we jullie graag informeren & inspireren over wellbeing en het belang van in- en ontspanning. Waer Waters is een wellnessoord, een oase van rust aan de rand van Brussel aangevuld met workoutfaciliteiten en een luxe viersterrenhotel. Iedere maand verdiepen we ons in éen centraal wellbeing thema en nodigen we experten uit aan onze tafel die hun expertise met ons komen delen. We hopen op deze manier onze passie voor wellbeing te kunnen overbrengen.
Goed in je vel zitten, hoe dan?
In deze derde aflevering van Waer Waters podcast neemt host Stefanie en influencer/onderneemster Romy Schlimbach je mee op een inspirerende reis naar zelfliefde, empowerment en bodypositiviteit. Samen met Romy, ook wel ‘romycurvy’ op Instagram, een gepassioneerde voorvechter van ‘accepteren wie je bent’, verkennen we de kracht van zelfwaardering en het omarmen van onze unieke schoonheid.
Het belang van persoonlijke groei, innerlijke kracht en het doorbreken van maatschappelijke normen rond lichaamsbeeld benadrukken we maar al te graag. Romy deelt haar verhaal en biedt waardevolle inzichten om een gezonde relatie met ons lichaam aan te gaan. Of jij nu midden in je reis naar zelfliefde zit, je wil verdiepen in zelfacceptatie of geïnspireerd wil worden door haar enthousiasme, deze aflevering is de perfecte dosis good vibes.
Een podcast die je hart doet zingen en je ziel doet stralen!
Sensitieve superkrachten
Tijdens deze tweede Waer Waters podcast duikt host, Stefanie Evenepoel, samen met Ilse Van den Daele, oprichtster en voorzitter van HSP Vlaanderen & Stephanie De Bruyne, ervaringsdeskundige, vrijwilliger voor HSP Vlaanderen & groeicoach, in het boeiende thema van hoogsensitiviteit.
Samen verkennen ze verschillende aspecten, waaronder het herkennen van hoogsensitiviteit, het omgaan met overprikkeling en het vinden van een balans in een wereld die vaak overweldigd kan zijn.
Deze podcast biedt op een toegankelijke manier een onthullende kijk op de geheimen van sensitieve superkrachten.
De naakte waarheid over slaap
Het belang van een optimale slaap voor ons mentale en fysieke welzijn kan moeilijk overschat worden. Prof. Olivier Mairesse en Dr. Johan Newell bijten de spits af met dit boeiende onderwerp tijdens de eerste Waer Waters podcast.
Als slaapspecialisten verbonden aan het Brugmann ziekenhuis en de Vrije Universiteit Brussel bezitten ze naast hun uitgebreide klinische expertise in het behandelen van slaapstoornissen eveneens boeiende wetenschappelijke inzichten rond slaap in gevarieerde topics zoals topsport, corona en ruimtereizen. Deze podcast biedt op een toegankelijke manier een onthullende kijk op de geheimen van onze nachtrust.