Personal training

Wil je jouw sportieve doelen realiseren? Het maximum uit jezelf halen? Je conditie verbeteren? Slanker worden? Of heb je net dat duwtje in de rug nodig voor een gezondere levensstijl? Jouw wens, is onze doelstelling. Dankzij een geleidelijke, progressieve en resultaatgerichte aanpak, boek je gegarandeerd resultaat zonder in te boeten aan je levenskwaliteit. Let's kick some ass with your coach! 

  • Individuele begeleiding 
  • Alles op jouw tempo 
  • Je doelen bereiken in 60 minuten per sessie
  • Geschikt voor alle leeftijden & lichaamsvormen
  • Ook duotraining mogelijk

 

Personal training is enkel te boeken als je een Waer Waters abonnement hebt, maar zit niet standaard inbegrepen in je abonnement. Vooraf is er een "meet your coach" sessie voorzien inclusief rondleiding en een screening van 30min zodat je zeker bent dat je er voor de volle 100% wilt invliegen met je coach! :) 

Vraag je kennismakingsgesprek aan

Ga voor 10 of 20 sessies, alleen of in duo

LEVEL 1 | 9 PT sessies + 1 gratis

Individueel = €480

Duo = €860

 

Incl. screening 30' 

Vraag je kennismakingsgesprek aan

LEVEL 2 | 18 PT sessies + 2 gratis

Individueel = €680

Duo = €1200

 

Incl. screening 30' 

Vraag je kennismakingsgesprek aan
Inbegrepen in elk pakket

Meet your coach gesprek + rondleiding

Voorafgaand aan jouw inschrijving, ontmoet je jouw coach voor een kennismakingsgesprek, waarin je samen jouw  verwachtingen en doelen bespreekt. Je krijgt eveneens een rondleiding in de fitness om de locatie en de toestellen te leren kennen. Op deze manier ontdek je zelf of je voor de volle 100% aan je personal training programma wil beginnen. 

Inbegrepen in elk pakket

Wat is een screening?

Een screening van 30 minuten is inbegrepen in alle formules. Dit is eenmalig gesprek voorafgaand aan de personal trainingen. Tijdens het intakegesprek bespreken we samen jouw doelen en voeren we een grondige lichaamsmeting uit waarbij er gekeken wordt naar jouw spier-, vet- en vochtpercentage. Jouw blessures worden eveneens in kaart gebracht. Tot slot worden de personal trainingen ingepland. 

Wat houdt een personal training sessie in?

Gedurende 1 uur word je persoonlijk begeleid door een ervaren coach. Tijdens je trainingen krijg je de nodige theoretische en praktische kennis om via trainings- en voedingsprincipes je doelen te bereiken. Er is steeds een nauwgezette opvolging van jouw vorderingen. 

Duotraining

Kom je liever samen met je partner of een vriend(in)? Kies dan voor een duo personal training. Jullie kunnen zich samen inschrijven en samen werken aan jullie gezondheid en fysiek. Bovendien genieten jullie elk van een mooie korting, zoals aangegeven in de pakketten hierboven. 

Maak kennis met je coaches

Onze coaches beschikken over een jarenlange ervaring en een geschikte kennis om jouw doelen te bereiken. Met onze expertise én jouw motivatie bereiken we samen ongetwijfeld een ge-wel-dig resultaat! Maak hieronder kennis met je coaches en hun specialiteiten. 

Dean Raey

Goeiendag, bonjour, aangenaam, enchanté!

Ik ben Dean, een geboren en getogen “Brusseleir” en perfect tweetalig dus. Met mijn hoger diploma Lichamelijke opvoeding geef ik ondertussen al 10 jaar groepslessen en ben ik verantwoordelijke van het Sport (fitness & groepslessen) team van Waer Waters. Mensen coachen, individueel of in groep, is mijn passie. En altijd met een gezonde portie humor! Entertainen zit in mijn bloed, want naast de Fitness vind je me wekelijks terug in het theater. Mensen motiveren en stimuleren om correct te sporten zit in m’n bloed. Ik sta ermee op en ga ermee slapen.

 

In mijn tienerjaren heb ik gevoetbald op nationaal niveau en schakelde ik daarna moeiteloos over op Urban Dance. Van een passie voor sport gesproken.
Deze ervaringen en bagage deel ik maar al te graag met jou. Ik streef ernaar het beste in jou naar boven te halen.
Ik kijk er super hard naar uit om jou te mogen begeleiden!

 

"One team"

Anne-Françoise Lambrecht

Aloha! Ik ben Anne-Françoise, Fitnesscoach en gecertificeerd Personal Trainer (EREPS 4 - NASM), 24/7. Gepassioneerd, gemotiveerd en (ik durf te zeggen) al-tijd goed gezind. Het leven is te kort om er niet alle dagen van te genieten.

Laat je niet misleiden door mijn kleine gestalte, want je zal versteld staan van mijn 80 kg squats & pull-ups. En als ik het kan, dan kan jij het ook!

 

Sinds 2018 is Fitness een onderdeel van mijn levensstijl. Het heeft mijn leven sindsdien grondig veranderd. Oorspronkelijk ben ik Juriste van opleiding, maar ik koos ervoor om me professioneel om te scholen, zodat ik mijn passie voor sport aan iedereen kan doorgeven, ongeacht geslacht of leeftijd, mét misschien een voorliefde voor het trainen van vrouwen. Ik help jou om de beste versie van jezelf te worden. Sterke billen, gestroomlijnde armen en een lichaam dat bergen kan verzetten. I’ve got you, superwoman!

 

"One workout can change your day, many workouts can change your life. Start today ! ”

Lorenzo Vander Gucht

Hey, Ik ben Lorenzo! Een personal trainer die in het dagelijks leven vooral kinderen aan het bewegen brengt. Sport met de paplepel meegeven ;)

Naast mijn job in het onderwijs, ben ik gebeten door alles wat met sport in het algemeen, fitness & coaching te maken heeft. Zowel mijn opleiding Lichamelijke Opvoeding als mijn opleiding Maatschappelijk Werker zorgden ervoor dat het begeleiden van mensen een echte passie werd. Zelf ben ik al 26 jaar actief als voetballer met ervaring, op zowel provinciaal als nationaal niveau.


Ben je zelf dus voetballer en wil je jouw sportprestaties, kracht en explosiviteit verbeteren? Dan ben ik de geknipte persoon om samen met jou dat traject af te leggen en er volledig voor te gaan. Als Football Performance Coach ben ik eveneens één van de ambassadeurs van de Bram Swinnen Methode. Hierbij vertaal ik de wetenschap die achter sport schuilt gaat naar praktische oefeningen om jouw (voetbal)sportprestaties naar een hoger level te tillen.

 

Ready to score?

Aline Trefois

Hey, Ik ben Aline! Als er één motto is waar ik 100% achter sta, dan is het wel dat van "heel je leven lang gezond blijven bewegen”. Geen extremen opzoeken, maar ook niet vastroesten in rust. De sportmiocrobe had mij al van kinds af aan beet. Stilzitten was en is niet aan mij besteed. Ik beoefen al van jongs af aan verschillende sporten. Momenteel waag ik me trouwens aan een nieuwe uitdaging en ben ik gestart met het beoefenen van “bouldering” of muurklimmen in de volksmond.


Ik ben Kinesitherapeut van opleiding. Dit gaf mij het doel om jou het plezier van sporten te laten beleven en je doelen te laten bereiken zonder blessures en kwaaltjes. Want daar draait het toch allemaal om? Zowel fysiek als mentaal sterker worden.
 

Voor blessurepreventie ben je bij mij dus aan het juiste adres.
Laat je zeker niet misleiden door m’n glimlach :). Ik zal er alles aan doen om het beste in jou naar boven te halen, zodat jij je doelen bereikt op een verantwoorde manier.

 


Herstel je trouwens van een blessure? Dan kan je voor revalidatietherapie ook bij mij terecht.